Abnehmen, aktiv werden – aber wie?

Abnehmen und richtige Ernährung: Manchmal bekommt man es selbst kaum mit, dass oder besser gesagt wie sehr die eigene Figur und Gewicht im Laufe der Jahre, sagen wir mal “entgleist” ist. Oft sind Schlüsselerlebnisse die Auslöser um über abnehmen nach zu denken, dass wir unsere Ernährungsweise (Übergewicht reduzieren durch eine Richtige Diät) überdenken und wach...